ハンドルールは近年大幅に進化しています。現在の解釈は以下の通りです：
ハンドとは？
ハンドの反則は選手が以下の場合に発生します：
• 故意に手/腕でボールに触れる
• 不自然に体のシルエットを大きくして触れる
• 手/腕から直接得点する（偶然であっても）
ハンドではない場合
以下の場合はハンドではありません：
• ボールが選手自身の頭や体から直接手/腕に触れた場合
• 手/腕が体に近く、不自然に体を大きくしていない場合
• 選手が転倒し、支えのために手/腕にボールが触れた場合
自然 vs 不自然な位置
重要な要素は腕が「自然な」位置にあるかどうかです：
• 腕が体の横 = 自然
• 腕が体から離れている = 潜在的に不自然
• 腕が肩より上 = 通常は不自然
故意のハンドボール
故意のハンドボールの結果：
• 直接フリーキック（ボックス内ならPK）
• 状況に応じてイエローまたはレッドカード
• 明らかな得点機会を阻止した場合はレッドカード